13 Manfaat Teripang Emas untuk Kesehatan dan Kecantikan

Oleh • • Gaya Hidup
Manfaat Teripang Emas

Manfaat Teripang Emas – Teripang emas merupakan sejenis hewan laut yang tak bertulang belakang, sering dijumpai di perairan Asia Pasifik. Panjang dan berbentuk seperti timun, teripang sering disebut sebagai “timun laut” atau sea cucumber telah menjadi bahan baku kesehatan alami yang dikonsumsi secara luas di Asia, khususnya dalam pengobatan tradisional Tiongkok. Dalam dunia medis, teripang emas menonjol karena kandungan nutrisinya yang melimpah, terutama kandungan kondroitin sulfat, glikosida triterpene, kolagen, mineral seperti kalsium dan zat besi, vitamin A, B1, B2, B3, dan C. Dengan kombinasi nutrisi ini, konsumsi teripang emas dapat mendukung kesehatan tubuh dan kecantikan kulit secara holistik.

Hewan ini tidak memiliki tulang belakang, seperti kerang, siput, dan cacing. Walaupun tergolong hewan, teripang tidak memiliki mata, hidung, ataupun telinga. Kemampuan indera yang dimilikinya hanyalah peraba.

Manfaat Teripang Emas untuk Kesehatan dan Kecantikan Kulit

Mari kita bahas manfaat lengkapnya bagi kesehatan dan kecantikan.

1. Memperbaiki Fungsi Ginjal

Kandungan antioksidan dan zat aktif dalam teripang emas mampu membantu fungsi ginjal bekerja lebih optimal. Beberapa penelitian ilmiah menunjukkan bahwa konsumsi teripang emas secara teratur dapat membantu proses detoksifikasi pada ginjal, melindungi dari kerusakan akibat oksidasi, dan memperbaiki jaringan ginjal yang mengalami kerusakan.

2. Menurunkan Kolesterol dan Menyehatkan Jantung

Lemak sehat dalam teripang emas membantu menjaga keseimbangan kolesterol baik dan buruk di dalam tubuh. Penelitian ilmiah yang terpublikasi telah membuktikan bahwa kandungan asam lemak omega-3 dalam teripang diyakini berperan penting dalam mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) sehingga bermanfaat untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah.

3. Berpotensi Menghambat Pertumbuhan Sel Kanker

Senyawa aktif seperti glikosida triterpene dan peptida bioaktif menunjukkan sifat antikanker dalam penelitian. Senyawa-senyawa ini dapat menghambat proliferasi (perkembangbiakan) sel kanker, menginduksi apoptosis (kematian sel kanker), dan memperkuat sistem imun untuk melawan sel abnormal.

4. Mempercepat Penyembuhan Luka

Sifat regeneratif teripang emas terutama berasal dari kandungan kolagen yang sangat tinggi. Kolagen adalah bahan pembangun utama untuk jaringan kulit baru. Ini merangsang pembentukan pembuluh darah baru dan mempercepat penutupan luka.

5. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Protein dalam teripang emas, seperti asam amino esensial, berperan penting dalam meningkatkan daya tahan tubuh. Mengonsumsi teripang secara rutin dipercaya dapat menguatkan sistem imun tubuh, membuatnya lebih tangguh melawan berbagai infeksi bakteri dan virus, termasuk herpes dan HIV.

6. Menjaga Kesehatan Hati

Kandungan antioksidan seperti fenol dalam teripang emas membantu mencegah kerusakan sel hati akibat radikal bebas. Dalam pengobatan tradisional, teripang sering digunakan untuk mencegah penyakit hati dan memperbaiki fungsi hati pada penderita gangguan hati ringan hingga sedang.

7. Menurunkan Risiko Hipertensi

Selain untuk kesehatan jantung, teripang emas juga diyakini bermanfaat dalam mengontrol tekanan darah. Beberapa studi ilmiah terpublikasi memngungkapkan bahwa zat antioksidan dalam teripang membantu mengurangi tekanan pada pembuluh darah, menjadikannya lebih fleksibel dan mampu berfungsi dengan baik dalam menyeimbangkan tekanan darah.

8. Mengatasi Nyeri Sendi dan Osteoarthritis

Kandungan kondroitin sulfat yang tinggi berfungsi sebagai pelumas alami untuk sendi. Zat ini membantu mengurangi peradangan, nyeri, dan kekakuan yang terkait dengan arthritis, sekaligus mendukung kesehatan tulang rawan.

9. Membantu Mengontrol Gula Darah pada Penderita Diabetes

Protein tinggi (mencapai 86,8%) dan senyawa tertentu dalam teripang emas dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi resistensi insulin, yang merupakan akar masalah diabetes tipe 2. Ini membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.

10. Mencegah Penuaan Dini

Zat peptida yang terkandung dalam teripang emas berperan aktif dalam menjaga elastisitas kulit, mencegah kerutan, dan memperlambat munculnya tanda-tanda penuaan. Kulit menjadi lebih kenyal dan halus, sehingga teripang emas sering dijadikan bahan utama dalam produk kecantikan di negara-negara Asia.

11. Menjaga Fungsi Ginjal

Bagi mereka yang memiliki masalah ginjal, teripang emas bisa menjadi suplemen alami yang bermanfaat. Penelitian ilmiah membuktikan bahwa teripang mengandung antioksidan kuat yang melindungi jaringan ginjal dari oksidasi berlebih. Konsumsi teripang emas secara teratur juga membantu menjaga kesehatan ginjal serta meningkatkan proses detoksifikasi alami tubuh.

12. Membantu Mengatasi Masalah Sendi

Nyeri sendi dan arthritis adalah masalah umum, terutama bagi mereka yang telah berusia lanjut. Kandungan kondroitin sulfat pada teripang emas mampu bekerja sebagai pelumas sendi alami. Ini membantu mengurangi peradangan dan meringankan rasa sakit pada penderita arthritis.

13. Mengatasi Sakit Gigi dan Gusi (Gingivitis)

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa pasta gigi dengan ekstrak teripang dapat bermanfaat bagi mereka yang mengalami sakit gigi, termasuk nyeri pada gusi. Penelitian ini melibatkan 28 orang dewasa yang menderita gingivitis kronis atau berada pada tahap awal kondisi tersebut. Para peserta diminta menyikat gigi menggunakan pasta gigi dengan ekstrak teripang, sementara kelompok lainnya menggunakan pasta gigi plasebo, dua kali sehari selama tiga bulan.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa peserta yang menggunakan pasta gigi dengan ekstrak teripang mengalami perbaikan pada gusi mereka, jarang mengalami pendarahan, dan memiliki penurunan plak gigi.

Tips Memilih dan Mengolah Teripang Emas

Bila kamu memilih teripang dari sumber terpercaya agar terhindar dari bahan berbahaya yang mungkin merusak kualitas dan manfaatnya. Untuk mengolahnya:

  • Bila menggunakan teripang kering, rendam terlebih dahulu selama 2-3 hari, ganti air secara teratur untuk melunakkannya.
  • Setelah itu, rebus selama 30 menit untuk menghilangkan bakteri.

Tertarik untuk mencoba teripang emas? Berikut beberapa cara mengonsumsinya:

  • Teripang segar bisa diolah dengan cara dikukus atau ditumis bersama sayuran lain.
  • Teripang emas juga sering dimasak dalam bentuk sup atau bubur untuk hidangan berkuah yang lezat.
  • Bentuk ekstrak kapsul teripang juga banyak tersedia dan sangat praktis untuk dikonsumsi sehari-hari.

Catatan Penting dan Saran untuk Pembelian

  • Meskipun menjanjikan, klaim kesehatan tertentu (seperti untuk HIV dan kanker) masih membutuhkan penelitian lebih lanjut pada manusia. Selalu konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi teripang emas sebagai suplemen.
  • Membeli produk vitamin dan suplemen teripang emas dari brand yang terpercaya dan telah terdaftar di BPOM (Badan Pengawas Obat dan Makanan). Perhatikan proses ekstraksi yang digunakan untuk menjamin kebersihan dan kemurniannya.
  • Orang yang memiliki alergi terhadap seafood (terutama kerang-kerangan) harus sangat berhati-hati karena berpotensi menyebabkan reaksi alergi.

Semoga informasi tentang Manfaat Teripang Emas untuk kesehatan ini berguna ya.

Baca juga:

Referensi

  1. Bordbar, S., Anwar, F., & Saari, N. (2011). High-value components and bioactives from sea cucumbers for functional foods—A review. Marine Drugs, 9(10), 1761–1805. https://doi.org/10.3390/md9101761
  2. Hossain, A., Dave, D., & Shahidi, F. (2020). Northern sea cucumber (Cucumaria frondosa): A potential candidate for functional food, nutraceutical, and pharmaceutical sector. Marine Drugs, 18(5), 274. https://doi.org/10.3390/md18050274
  3. Zhao, Y.-C., Xue, C.-H., Zhang, T.-T., & Wang, Y.-M. (2018). Saponins from sea cucumber and their biological activities. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 66(28), 7222–7237. https://doi.org/10.1021/acs.jafc.8b01770
  4. Liang, Q., Chen, X., Wang, J., & Wang, Y. (2022). In vivo and clinical studies of sea cucumber-derived bioactives for human health and nutrition from 2012-2021. Frontiers in Marine Science, 9, 917857. https://doi.org/10.3389/fmars.2022.917857
  5. Janakiram, N. B., Mohammed, A., & Rao, C. V. (2015). Sea cucumbers metabolites as potent anti-cancer agents. Marine Drugs, 13(5), 2909–2923. https://doi.org/10.3390/md13052909
  6. Sukmiwati, M., Mulia, D., & Hendri, J. (2020). Antibacterial activity of sea cucumber (Holothuria atra) against Pseudomonas aeruginosa. IOP Conference Series: Earth and Environmental Science, 404(1), 012047. https://doi.org/10.1088/1755-1315/404/1/012047
  7. Khotimchenko, Y. (2018). Pharmacological potential of sea cucumbers. International Journal of Molecular Sciences, 19(5), 1342. https://doi.org/10.3390/ijms19051342
  8. Wu, Y., Jiang, X., Wang, Y., Li, Z., & Zhang, J. (2022). Sea cucumber (Acaudina leucoprocta) peptides extended the lifespan and enhanced antioxidant capacity via DAF-16/DAF-2/SOD-3/OLD-1/PEPT-1 in Caenorhabditis elegans. Frontiers in Nutrition, 9, 1065145. https://doi.org/10.3389/fnut.2022.1065145
  9. Sea cucumber. (2023, February 15). MedicineNet. https://www.medicinenet.com/sea_cucumber/article.htm
  10. WebMD. (2024, December 19). Health benefits of sea cucumber. https://www.webmd.com/diet/health-benefits-sea-cucumber
Post Views: 1,906

Artikel Terkait

Scroll to Top